طريقة صنع كوكتيل الفواكه بالآيس كريم

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
طريقة صنع كوكتيل الفواكه بالآيس كريم

كوكتيل الفواكه بالآيس كريم

يعتبر كوكتيل الفواكه بالآيس كريم من العصائر المبتكرة و التي تضفي لك نكهات متمازجة معا مما يحعله من العصائر الفريدة و الشهية, ولذلك سنقدم لك طريقة صنع كوكتيل الفواكه بالآيس كريم, و كل ما عليك القيام به, هو اتباع المقادير و الخطوات التالية ……

مكونات كوكتيل الفواكه بالآيس كريم

  • نصف كوب كل من المانجا و الفرواولة و الموز.
  • كوبان من الماء البارد.
  • ربع كوب من الفراولة و الموز مقطع مكعبات صغيرة.
  • آيس كريم بالفانيلا حسب الرغبة.
  • ربع كوب من الشيرة.
  • ربع كوب من الآيس كريم الفراولة.

طريقة تحضير كوكتيل الفواكه بالآيس كريم

الخطوة 1

ضعي الآيس كريم الفراولة مع الفراولة و الموز و المانجا في الخلاط الكهربائي.

الخطوة 2

أضيفي إليه الماء مكعبات الثلج و الشيرة و اخلطيه حتى يصبح المزيج ناعما.

الخطوة 3

وزعي الفواكه المقطعة في أكواب للتقديم.

الخطوة 4

وزعي خليط الفواكه فوق الفواكه المقطعة ثم زينها بآيس كريم الفانيلا و قدميها باردة.

طريقة تقديم كوكتيل الفواكه بالآيس كريم

وزعي خليط الفواكه فوق الفواكه المقطعة ثم زينها بآيس كريم الفانيلا و قدميها باردة.

فوائد تناول الآيس كريم

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول المثلجات أو ما يعرف الآيس كريم, حيث تضيف المثلجات  الكثير من الفوائد الصحية و التي يجهلها العديد منا, ومن أبرز فوائد تناول الآيس كريم ما يلي:-

  • يساهم تناول الآيس كريم على تقوية العظام، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
  • يساعد تناول الآيس كريم على حرق الدهون، و بالتالي تخفيف الوزن بسرعة, بخلاف ما يعتقده الكثير من الأشخاص آن تناول الآيس كريم يؤدي إلى زيادة الوزن.
  • يساهم تناول الآيس كريم في انخفاض ضغط الدم، لذلك يعتبر مفيد جدا للأشخاص المصابون بضغط الدم.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة، و كذلك فإن تناول الآيس كريم يعمل على الاصابة بالجلطات أو السكتات.

هذا و قد تسبب الآيس كريم أضرار للجسم,  حيث ان بعض الناس بمجرد تناولهم الآيس كريم يصابون بالمرض فتنخفض درجة حرارتهم و يصابون بالصداع، و تسمى هذه الأعراض برعشة الايس كريم التي تحدث نتيجة تناول شراب أو طعام بارد، وكذلك قد يؤدي تناول الآيس كريم إلى التهاب باللوزتين، و آلاما في سقف الحلق، و احتقان في الحلق، كما أنه من الممكن أن تؤدي إلى الرشح أو الزكام، لذلك  لا ينصح بتناوله في فصل الشتاء.