روتين يجب المحافظة علية من أجل جمالك

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
روتين يجب المحافظة علية من أجل جمالك

إن الحفاظ على الجمال أمر تطمح له جميع السيدات, و لكن الكثير منهم يفشلن في فعل ذلك, فالجمال ليس دواء سحري, بل هو عادات و ممارسات و روتين يومي يجب عليك عدم إهماله من أجل الوصول إلى هدفك, و فيما يلي بعض هذه الإجراءات الروتينية :-

إزالة المكياج

إن تنظيف أثر المكياج و التخلص من أثره تماما هو أمر مهم يسمح للبشرة بالتنفس و الشفاء من أثر هذه المواد الكميائية, لذلك فعليك إزالته بشكل كامل من على البشرة و خصوصا خلال النوم.

التنظيف العميق

استخدام التنظيف العميق يزيل ما تبقى من شوائب عالقة بالبشرة من الجو أو المكياج, كما يساعد في تجديد الخلايا.

تنظيف أدوات التجميل

أن التعقيم المستمر و التنظيف للأدوات المستخدمة في المكياج تمنع تراكم البكتيريا عليها, مما يحمي من بعض الإصابات البكتيرية مثل البثور.

تفقد مدة صلاحية مستحضرات البشرة و التجميل

أن استخدام هذه المستحضرات بعد انتهاء فترة صلاحيتها مضر بشكل كبير لذلك عليك تفقدها بشكل دائم.

واقيات الشمس

إن أكبر خطأ من الممكن أن ترتكبيه في حق بشرتك هو تعريضها لأشعة الشمس بشكل مباشر, لذلك يجب أن يكون وضع واقي الشمس عادة يومية, حتى في أيام الشتاء, و الذي عادة ما تهمل النساء فيه وضع واقيات الشمس.

النوم

هو أكثر مستحضرات الجمال فعالية, فالراحة و النوم الكافي كفيل بجعلك تبدي أكثر جمالا و أصغر سنا.

الطعام الصحي و المتوازن

الحصول على طعام صحي و متوازن بشكل يومي يقدم للجسم من الداخل و من الخارج كل ما يلزمه ليحافظ على نفسه, و يبقى في حالة من التألق و الجمال.